10 công dụng của dầu hạt lanh và các lưu ý khi sử dụng

Dầu hạt lanh là nguồn chứa nhiều axit béo omega 3 . Nó đem lại nhiều lợi ích cho tim mạch, sức khỏe , da tóc .. Dầu hạt lanh được chiết xuất từ hạt lanh và có chứa khoảng 50-60% axit béo omega 3 ngoài ra còn có protein, chất xơ và các hợp chất phenolic. Hãy cùng VietContents tìm hiểu về công dụng của loại dầu này nhé!